반응형 간에좋은음식1 간에 좋은 음식 4가지 - 지방, 염증, 독소, 간 수치 간에 염증이 생기면 신진대사에 악영향을 끼치고 신체 피로도가 증가합니다. 이런 염증이 지속되면 간이 딱딱하게 굳어져 간경변증으로 이어지거나 심할 경우에는 간암까지 유발할 수 있습니다. 간은 한번 손상되면 회복이 어려워 초반에 관리를 잘하는 것이 중요합니다. 오늘은 간에 좋은 음식 간을 편안하게 하는 음식 네 가지를 알려드리겠습니다. 구하기 쉽고, 저렴하지만 간의 피로와 각종 독소로부터 간의 염증에 좋은 네 가지 음식입니다. 목차 1. 양파(onion) 2. 콩나물(bean sprouts) 3. 브로콜리(broccoli) 4. 시금치(spinach) 1. 양파(onion) 첫 번째 음식은 양파입니다. 지방간이 있는 경우 양파 섭취는 큰 도움이 되는데요. 양파는 고지혈증에도 좋고, 지방을 분해하는 효과도 있.. 2022. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
