[REVIEW] 잠스트 zk-7 강력한 무릎 보호대 뛰는데 내 무릎이 아닌 것 같다

안녕하세요. 안지입니다. 저는 러닝을 하다 보니 계속 오른쪽 무릎이 아파서 무릎 보호대를 알아보게 되었습니다. 잠스트 zk-7 보호대 구매 후 착용해보니 무릎보호대는 부상 전에 착용을 해야 한다는 말이 떠올랐습니다. 진작 구매할걸 그랬어요.

 

 

 

잠스트 zk-7

 

보호대 전문 브랜드 잠스트의 무릎 보호대 제품입니다. (많이 고민하고 제 돈으로 구매한 제품입니다!) 스테판 커리도 착용하고 있죠! 의료용으로도 쓰인다고 합니다.

 

 

잠스트 박스

 

 

잠스트의 무릎보호대는 종류가 많은데요.

종류별로 서포트해주는 부분과 강도가 다릅니다. 사용하시려는 강도 나 운동 종류에 따라 구매하시길 추천드립니다.

(괄호는 강도입니다.)

 

RK-1(미디엄) : 좌우 흔들림 억제 (러닝 전용)

RK-2(미디엄) : RK-1+무릎 하중 분산 (러닝, 사이클 전용)

 

JK-BAND(소프트) : 무릎 하중 분산 (가볍게 착용)

JK-1(미디엄) : 무릎 하중 분산(좌우 흔들림 억제)

JK-2(미디엄) : 무릎 하중 분산(대퇴부 파워업)

 

EK-1(소프트) : 무릎 전반 보호

EK-3(미디엄) : 무릎 전반 보호(좌우 흔들림 억제)

EK-5(하드) :  무릎 좌우 흔들림 고정(대퇴부 운동)

 

ZK-1,3(미디엄) : 좌우 흔들림 억제, 무릎 마찰 및 충격 쿠셔닝

ZK-7(하드) : 무릎 좌우 전방 흔들림 억제

 

ZK-7은 제일 잠스트 무릎보호대 제품 중 제일 강하게 잡아주는 제품입니다. (가장 가격이 비쌉니다.)

 

* 사이즈 선택 방법

- 자리에서 일어난 뒤, 무릎 슬개골 중앙 위 16cm 부분 둘레를 측정하여 사이즈를 선택해주시면 됩니다.

- 무조건 한 사이즈 크게 사세요! (저는 49cm로 측정돼서 한 사이즈 업 LL 사이즈로 구매하였습니다.)

 

사이즈	허벅지 둘레 (cm)
S	40~43
M	43~46
L	46~49
LL	49~52
3L	52~55
4L	55~65

 

 

 

 

*러닝 하기엔 너무 과한 거 아닌가 걱정하시는 분들을 위해

저는 일주일에 세 번 정도 7km를 뜁니다 잠스트 zk-7 제품을 착용하고는 두 번 정도 뛰었는데 전혀 과하지 않습니다.

오히려 제일 강하게 잡아주는 제품을 사용하고도 더 꽉 잡아줬으면 좋겠다는 생각이 들 때도 있는데 더 강도가 낮은 제품을 구매했으면 후회했을 것 같습니다.

 

*무릎 보호대의 부작용

무릎보호대를 장시간 착용하면 압박으로 인해 무릎 주변의 근육이 힘을 받지 못해 약화된다는 의견이 있습니다. 장시간 착용할 경우 부작용이 있을 수 있으니 하루 3시간 이하로 착용해야 합니다. 일상생활에 계속 착용하는 것도 무릎 주변 근육에 좋지 않습니다. 최근 등산으로 7시간 정도 착용한 경험이 있는데 무릎 주변이 빨갛게 쓸려서 고생한 경험이 있습니다. 가능하면 무릎보호대를 타이즈 등과 같이 착용하여 살을 보호하는 것을 추천드립니다.

 

*착용법

착용법

 

 

 

잠스트 착용

 

후기

만족도 : ★★★★☆

* 이번에도 내돈 내산입니다. 다리를 정말 하드 하게 꽉 잡아줍니다. 쑤시던 무릎이 러닝 뛰면서 뭔가 인조 연골을 달고 뛴 느낌 제 다리가 아닌 것 같았습니다. 더 약하게 잡아주는 제품을 구매하였으면 후회했을 것 같습니다. 10km 이하 러닝은 부담되지 않습니다 편해요. 유일한 단점은 가격인 것 같습니다. (7만 원~9만 원 사이)